分类 - 心理
人际关系心理学译丛（共四册）
[美] 朱迪斯·莱特 等
畅销欧美20年，一次性解决所有人际交往危机，助你摆脱负面情绪。 内容简介 人际关系心理学译丛包含：《如何正确吵架：发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术》《情感勒索》 《分手后，成为更好的自己》 《冷暴力》共四册。 《如何正确吵架：发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术》...
为何越爱越孤独（2023版）
武志红
知名心理学家武志红送给千万年轻人的心智开启读物。 内容简介 我们每个人都渴望走出孤独，都渴望与别人相爱。如果一个人越重要，我们就越会用自己所懂得的方式去对待他。但很多时候，这种渴望背后的潜台词是：因为我爱你，我做的一切都是为你好，所以你要听我的，要按我的期待去回应，去做事。而所...
为何你总是会受伤
武志红
为什么要看这本书？ 如果你有一个被忽视、苛责甚至被暴力对待的童年； 如果你和自己的父母熟悉却陌生，缺乏依恋与沟通； 如果你总是很软弱，遭遇一点挫折就很痛苦，甚至愤怒和绝望； 如果你在爱情中屡战屡败，无法获得稳定而亲密的关系； 如果你总觉得别人对你不感兴趣，自卑、孤...
爱情没输赢
[美] 威拉德·哈利
不牺牲、不独断、不回避，让伴侣亲密如初的沟通之道。 内容简介 一起生活后，伴侣总是希望对方能成为自己最亲密的伙伴，一起面对生活中的各种问题。然而，男人和女人在同一问题上的想法往往很不一样，冲突在所难免。面对冲突，伴侣应该轮流妥协吗？还是满足其中一方的需求？或者干脆不做决定？你可能听过很...
亲密关系（第5版） : 从婚姻到家庭
[美] 布莱恩·K.威廉姆斯 / 斯泰西·C.索耶 / 卡尔·M.瓦尔斯特伦
爱情分为几种类型？男人和女人的角色发生了哪些变化？家庭在个体择偶的过程中发挥了怎样的作用？在当今复杂的现实生活里我们还能找到自己的灵魂伴侣吗？在不可预测的经济环境、全球化、智能化及无处不在的媒体的影响下，我们怎样才能找到合适的伴侣并且与其建立长期、稳定、优质的亲密关系呢？ 本书是一部介绍...
你是不是对“亲爱的”有什么误解？
蔡苏燕
写给所有难以融入亲密关系、对于别人的付出心有亏欠的“回避型依恋者”！这是一群有着“亲密关系恐惧症”的人，他们不是社恐，也不是回避型人格，有些人外表甚至给人一种社牛的错觉。但他们无法从社会交往中汲取能量，不能从亲密关系里获得放松和快乐。看似融洽的关系，只有他们自己知道自己有多累。 这本懂你...
奖励的恶果
[美] 艾尔菲·科恩
本书颠覆性地对奖励产生的有害效果进行了开创性的考察，认为利用奖励来改变人们的激励计划从长期来看都是无效的。 内容简介 通过对家庭、学校和企业广泛使用的奖励进行强有力的控诉，艾尔菲·科恩挑战了我们对大棒加胡萝卜哲学的依赖。 我们抚育孩子、教导学生和管理员工的基本策略可以归纳为一句话...
如何科学地帮助孩子学习 : 每个父母都应知道的77项教育知识
[英] Edward Watson / Bradley Busch
长期以来，父母一直纠结于如何帮助孩子充分发挥学习潜力这一问题。为此，本书从记忆、动机、元认知、思维偏差和父母的态度等主题出发，选取了77项有关学习的最重要、最有影响力的研究成果，为父母提供他们所需的教育知识。 本书回答了所有父母都关心的，但不知道从哪里找到答案的问题，包括孩子日常学习和生...
不对抗的青春期：40个成长关键问题速查指南
朴学万卷
用“不对抗”的智慧，陪孩子度过成长关键期。 青春期的孩子，面临着学业的压力、成长的困惑、自我追求的懵懂……家长们会担忧孩子能否顺利度过青春期？如何帮助孩子管理情绪、应对学业压力、找寻自我认同？又该如何培养初中生独立性，使其适应社交环境？本书，即为家长解答这些关键问题，助力孩子稳健成长...
正向养育：家长不焦躁，孩子不厌学
刘玉新
一本心理自助家庭养育手册。 全书以正向养育为主题，针对孩子成长过程中可能遇到的问题，如叛逆厌学，玻璃心；作业拖拉，催不动；自控力差，坐不住；脾气很大，不服管；爱玩手机，说不了；冲动易怒，高敏感等，给出预防策略和解决方案，可有效缓解家长焦躁情绪，帮助家长建立正确的养育观念，防范及纾解孩...
理解我们内在的冰山
李崇建
让人际交往能力飞跃式提升的“沟通宝典”。 心理治疗大师、家庭治疗的创始人弗吉尼亚·萨提亚认为，每个人都是一座冰山，能被看见的只是外在的行为。我们在人际沟通中，不能只停留在表面的行为，因为复杂的感受、观点、期待、渴望，都隐藏在水面之下——那是我们真正期待被看见的部分，也是深层次沟通发生...
李中莹亲密关系全面技巧（升级版）
李中莹
国际NLP大师李中莹针对当代婚姻给出的完美婚姻指南 全国百余个NLP亲密关系培训机构必备指导经典用书 经典著作《爱上双人舞》十年修订版， 全新案例，增加五万字新内容！ 亲密爱人，让我们彼此从不完美走向无限美好！ 寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我（克里斯多福...
好好相爱：完美亲密关系修炼手册
李志军
亲密关系是人一生中非常重要的关系之一，尤其在构建高质量生活的今天，更是不可或缺的内容。虽然现在物质生活提高了，但很多人，特别是年轻人，却不知如何营造优质的亲密关系，因为原生家庭无法给予，社会教育也不曾教导。本书从大量的实际案例中提取素材，对亲密关系从构建到维系再到解体进行了全过程的检视和思考，...
爱是一种选择 : 不再讨好别人，拖累自己 一本教你如何摆脱不健康人际关系的权威书
汉姆菲特
《爱是一种选择》帮助你认识拖累症的成因、运作方式、危害性，最后会带你从拖累症中得康复。“爱是一种自由的选择，而不是强迫的义务。”你，是这样的人吗？想替别人扛责任——包括别人的感觉、想法、行动、选择、需求、幸福与人生目标。当别人有问题时，会莫名其妙地感到焦虑与负疚。当别人遇到问题时，会有一股难耐...
走出原生家庭的内耗
嵇振颉
知音故事金奖获得者嵇振颉作品，探讨单亲家庭父母与子女的相处模式。 本书是一部探讨父女关系的作品。 父亲对母亲的死怀有愧疚心理，把所有的爱倾注在女儿身上，甚至不惜牺牲自己的幸福——多年没有再娶，压抑对初恋情人莉静的感情。 不过这样的无条件付出让女儿感到窒息，女儿的人生发展受...
深度关系 : 从建立信任到彼此成就
[美] 大卫·布拉德福德 / 卡罗尔·罗宾
与他人建立深度关系的能力对我们的生活和工作至关重要。当身处一段深度关系中时，我们会感到自己完全被理解和支持。然而，有时我们会发现自己很难与他人建立深度关系，或者无法应对与他人更亲密时不可避免会出现的挑战。 事实上，所有的关系各不相同，但多数都会按照相似的模式发展。建立和维持深度关系的过程...
不焦虑的青春期 : 厌学、暴躁、孤僻孩子的共情养育法
希拉·阿迦尔·约瑟夫斯
你可能有一个深陷容貌焦虑的女儿，或一个回避社交的儿子，又或者，你可能有一个处于青春期、竭尽全力想要在学校表现完美的孩子。你为了让孩子感觉好些而努力帮助他，鼓励他放下恐惧，但是你越这样做，他越认为你不理解他。如果你在他焦虑时和他讲道理，他大多数时候根本听不进去。当看到他逃避挑战时，你对他说面对挑...
有温度的亲子沟通 : 看见孩子，倾听孩子
王敏娜、徐静
一看就懂、一学就会、拿来就能用的父母沟通话术。 不同的亲子沟通方式会给双方带来不同的影响：长期采用冷冰冰的亲子沟通，父母往往很暴躁，孩子胆小怯懦，心理也会收到创伤；长期采用有温度的亲子沟通，则能让父母心态平和，孩子眼里有光、心理健康，家庭和睦。 所谓“有温度的亲子沟通”，就是营造一...
