分类 - 生活百科

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大使衣橱 : 外交礼仪之旅

傅莹

这本书是傅莹关于外交礼仪服饰的个人叙事。她以自己的外交礼仪经历为主线,讲述了一个学习国际礼仪知识、完善礼仪实践的成长故事,分享了一段认识美、寻找美的心灵旅程。在书中,她不仅探讨了如何为各种场合选择适宜的服饰,也试图为读者呈现国际礼仪背后的逻辑和内涵:如何怀着尊重他人之心,得体地表达自己,从容地...

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玩物尚志

困困

错过这《玩物尚志》,意味着错过一场时尚精神的盛飨。无论你是精装优雅派,还是乐天混搭派,无论你是穿PRADA的女魔头,还是穿PORTS的天使,无论你是信仰时尚的精神,还是仰望时尚的价码,无论你崇拜还是鄙视,Diesel,Marc Jacobs和Dolce & Gabbana们确实以类似蝴蝶效应的...

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写给大家的医美指南

肖一丁

本书从根本出发,回答了“为什么要做医美”的问题。在主体部分中,肖一丁医生对求美者在做医美前需要了解的各类问题进行了解答。书中详细介绍了改善身体各部位的方法以及市面上常见的各类项目的适应证和可能出现的并发症。读过这本书,求美者就能明白什么才是最适合自己的变美方案,应该如何选医院、选医生、选项目。...

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护肤的秘密

吕恒欣 傅欣慧

【Part 1: 基础护肤】(很基础但很重要)基础护肤三步曲:洁面、保湿、防晒 【Part 2: 功效护肤】(烧钱,水深,效果差异较大)真有用还是智商税?:活性成分大起底(维A醇、维C、烟酰胺、刷酸、胜肽、植物提取物…),啥好啥坏啥适合你,一看便知 【Part 3: 护肤程序】(构建你的日常护...

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素颜女神:听肌肤的话

冰寒

本书旨在打造一本普通人能看懂、可以影响一生护肤理念的书,作者以事实和数据说话,以大量的实验和皮肤科学研究文献对观点进行佐证,又提供了简单、实用的护肤技巧。本书首先教你认识肤质,树立正确的护肤理念,再结合国内外研究结果和实验研究,给出理性的护肤建议,包括:正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正...

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放弃减肥,我瘦了60斤

陆乐天

本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础,结合五年来的相关写作积累,探究屡次减肥失败的真正原因——并非是意志力太差,而是减肥确实难,且无法长期持续。全书就围绕这个难点,寻求合理的解决方案——不用做需要坚持的事情(如忍受饥饿、疯狂锻炼)、把减肥目标缩小、让减肥成为习惯。本书分14章,从“...

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微习惯·瘦身篇

斯蒂芬·盖斯

本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端,提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体,并给出了详细、实用的方案。他表示,为了实现真正的改变,我们需要让改变得以持续。找对方法后,这些改变不会越来越难坚持,而是会随着大脑的适应而变得越来越简单。等到了那个时候,我们...