分类 - 心理
朋友圈心理学
汤米
本书不仅讲述和剖析了作为一种社交功能的朋友圈中的一些现象，如朋友圈经营、为什么有些人不发朋友圈、如何通过朋友圈看懂一个人等，还分析了现实生活中的人际交往现象，如大部分朋友都是阶段性的、曾经的朋友为什么会变成陌生人、你是谁就会吸引谁、朋友大多是我们的理想化自我等。
操控 ：数字世界如何左右我们的行为和情感
[以色列] 利拉斯·马加利特
胡泳 姜宇辉 一致推荐！ 身处数字世界的警示说明，用户体验设计专家“逃离”科技公司后的反思之作 . 科技公司极力想要掩盖这则事实：人们正被人为地塑造成它们期望的样子。 请尝试回想数字世界中常见的几个场景：收到一条直击兴趣点的推送，点进阅 读；跳出一个红包界面，点进领取；...
文学中的人生进化课
史秀雄 / 杜素娟
· 资深心理咨询师史秀雄X人气文学教授杜素娟 · 用心理学的敏锐，擦亮故事里模糊晦暗的智慧 让文学经典的温度，补足成长中缺失已久的人生课 · 梁永安、马凌、沈奕斐、严艺家 温暖推荐 人类很早就发现了故事的力量。好的故事带你预见人生，拓宽视野，充分理解生活的复杂性，推动你...
喜剧的本质
[法]亨利·柏格森
喜剧人的灵魂之书！ 诺奖得主柏格森的哲思精粹 从喜剧中读懂社会，在笑声中看透人心。喜剧的本质，就是人性的本质 · ★ 为你揭晓笑声背后的秘密 我们为何发笑？好笑的事物为什么好笑？为什么有的人自带喜感？喜剧、小品、滑稽戏、漫画、俏皮话有什么共同点？喜剧和正剧、悲剧的...
你可以有情绪，但别往心里去
班曼曼
一怒之下口不择言，冷静下来懊悔不已 害怕被讨厌，一味讨好他人 受了委屈，不敢直言，独自承受 日常琐事，思前想后，辗转难眠 …… 愤怒、恐惧、悲伤、焦虑…… 被负面情绪裹挟？想脱离却找不到出口？ 跟随专业咨询师，学习情绪管理，实现自我疗愈。 停止内...
人际关系心理学译丛（共四册）
[美] 朱迪斯·莱特 等
畅销欧美20年，一次性解决所有人际交往危机，助你摆脱负面情绪。 内容简介 人际关系心理学译丛包含：《如何正确吵架：发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术》《情感勒索》 《分手后，成为更好的自己》 《冷暴力》共四册。 《如何正确吵架：发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术》...
精神分析如何改变人 : 无意识与无意识的精彩对话
[法]简-大卫·纳索
巴黎精神分析协会主席50年临床经验，凝练佳作！ 观察、理解、倾听、认同和解释，让无意识在内心深处相遇，让生命抵达生命。 无论你是正在陷入困境的人，还是心理咨询师，都可以从这本书中获得意想不到的启发。 ◆ 内容简介 ◆ 这本书里有很多人想要了解的问题：心理咨询是如何发挥作...
幸福者退让原则
王辉
退让不是软弱，是幸福的智慧。 内容简介 面对无端的冲突，正面反击还是迂回退让？冲动与理智的博弈从未停止，但在幸福面前，退一步不难。 本书对“幸福者退让原则”进行了全面、深入地解读，包括对这一概念正确的理解；所包含的意义和要点；所适用的范围、实践的方法；如何保持稳定的情绪；...
心智简史
[美] 奥吉·奥加斯
在DeepSeek掀起的新一轮“人工智能热”中，你是否感到恐慌：人工智能是否真的会取代人类？在数字技术迅疾迭代、社会瞬息万变的当下，你是否迷茫于如何规划未来？是否一直追问：我的人生价值在哪里？生活有什么意义？ 这些问题看似没有关联，却都围绕着我们的心智展开。你所疑惑的、好奇的、恐惧的，都...
写作即疗愈 : 用文字改写人生
[美] 埃利森·凡伦
要为生活打开新的局面，语言是你可用的有力的工具之一。本书可以指导你如何使用这个能够给人生带来转变的工具。 内容简介 我们都可能有隐秘的忧郁、伤痛、焦灼、黑暗与困惑，或许不足为外人道，只是在或云淡风轻、或悲喜交集的心境中，聚成内伤，灼蚀着我们的心灵乃至人生，成为禁锢我们的困境。 也...
无压力社交
[英] 吉莉恩·巴特勒
认知治疗学院创始人之一吉莉恩•巴特勒女士的经典著作，一本写给“社恐”人士的自助指南。 ◎编辑推荐 ☆ 比通俗读物更具科学性，比专业书籍更具可操作性。 以认知行为疗法的理念为基础，围绕社交焦虑模型展开，并为读者提供详细而明确的方案和实施步骤。 ☆ 适合各种人群阅读。 ...
我是个年轻人，我得了躁郁症
李俊杰
◆ 一部躁郁症患者康复手记，一场绝望与希望交织的生命之旅。“可是，天好蓝花好美今天的风格外温柔，好吧，我要活下去。” ◆ 真实细腻、直接客观地呈现病发、病中、到康复的完整过程，“让更多人直面负面情绪，了解躁郁，避免躁郁，不害怕躁郁”。 ◆ 中科院心理研究所教授、国民心理健康评估发展...
我的情绪为何总被他人左右
[美]阿尔伯特·埃利斯 / 阿瑟·兰格
"我喜欢这份工作，但我的老板真是让我抓狂！" "你们这几个孩子要把我逼疯了！" "他老是这样！我真恨得牙痒痒！" 一个惹人讨厌的同事，一个过分挑剔的上司，一个吃不得一点亏的下属，一个漠不关心的配偶，一个不听话的小孩，一个牢骚满腹的朋友，一个服务不到位的服务生，一个老跟你过不去...
为什么我们会被愚弄
[法] 托马·C.迪朗
一本关于胡说八道的学问的书。 内容简介 我们的记忆完全是真实且客观的吗？你是否倾向于削弱人的复杂性，只通过一种偏见去看待他人？比起相信合理的真相，你是否更愿意为复杂或模糊的事件赋予神秘的色彩？你有没有从孤立事件或几件事中，很快推论出认为放之四海皆准的规律的时刻？ 4个认知...
为何越爱越孤独（2023版）
武志红
知名心理学家武志红送给千万年轻人的心智开启读物。 内容简介 我们每个人都渴望走出孤独，都渴望与别人相爱。如果一个人越重要，我们就越会用自己所懂得的方式去对待他。但很多时候，这种渴望背后的潜台词是：因为我爱你，我做的一切都是为你好，所以你要听我的，要按我的期待去回应，去做事。而所...
为何你总是会受伤
武志红
为什么要看这本书？ 如果你有一个被忽视、苛责甚至被暴力对待的童年； 如果你和自己的父母熟悉却陌生，缺乏依恋与沟通； 如果你总是很软弱，遭遇一点挫折就很痛苦，甚至愤怒和绝望； 如果你在爱情中屡战屡败，无法获得稳定而亲密的关系； 如果你总觉得别人对你不感兴趣，自卑、孤...
深刻認識一個人 : 發現自己與他人的非凡之處
大衛．布魯克斯
────本書是你給他人和自己的終極禮物──── 在疏離的年代 幫助你真正看見他人，透視自己 締造深刻人際關係 《成為更好的你》《第二座山》作者大衛．布魯克斯 最貼近人心的深刻力作 ★ 比爾‧蓋茲2024夏季選書 ★誠品選書、博客來選書 ★Amaz...
人性的博弈：为什么做个好人这么难
[德]阿明·福尔克
生活总是让我们面临道德上的艰难抉择，它要求我们一次又一次地在对与错、善与恶、利他与利己之间做出抉择。 到底是什么在阻止人们做好事？人们做决策究竟受制于哪些因素？扩而大之，为什么世界会变得充满痛苦、折磨和谎言，我们如何建造一个亲社会环境，建设更美好的社会？…… 在这些问题的带动下，作...
