书籍封面

自洽：在不确定的日子里向内看

作者：史欣悦

出版年：2021-11

心理 认知与行为
推荐值：
7.91

书籍介绍

现代人的精神危机大都来源于无法正确认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的事都是别人期望他做的。认识自己是我们走向成熟的开始，而对自己认识的完成，体现在对自我的接受上。“自洽”是“三观”中涉及“自我”这一部分的解读，是心理活动的基石。这本书探讨的正是年轻人面对选择、处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，为读者提供一个与众不同的看待世界的视角，告诉读者如何做到与内心的冲突和谐相处。
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